Valle de Chalco, Estado de México, 23 de septiembre de 2023.- Los días 22 y 23 de septiembre del presente año se llevó a cabo la Jornada de Salud y 13° Maratón Deportivo 2023, cuyo tema fue: ’La prevención como eje central para la salud integral’.
La inauguración del magno evento arrancó por la mañana del 22 de septiembre con la presentación de la Conferencia Magistral: ’La importancia de una alimentación saludable en la vida universitaria’ impartido por la Dra. Wendy Daniela Rodríguez García, mientras que por la mañana del 23 de septiembre comenzó con el 13° maratón aeróbico para iniciar el día con mucha energía.
Durante la Conferencia Magistral se tocó el tema de los estilos de vida y hábitos, además de Exponerse a detalle uno de los que menos se toman en cuenta – pero de gran importancia – la Alimentación equilibrada.
La alimentación es la base fundamental de nuestro día a día. La ingesta de alimentos nos proporciona energía y nutrientes para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
En los jóvenes esto toma mayor importancia ya que el cuerpo está en desarrollo,
Mientras que una mala alimentación puede provocar un mayor riesgo de daños en la salud y una menor calidad de vida en la adultez.
De aquí la importancia de realizar estas jornadas de salud. La jornada de este año tuvo como objetivo proyectar al TUVCH como un centro de reflexión y generador de conocimiento, con la ayuda de distintos servicios de salud locales a través de la creación de espacios de encuentro, actividades y talleres que fomentan la protección, restauración y rehabilitación de la salud.
A través de estos talleres, conferencias y actividades interactivas, se dieron a conocer servicios accesibles para que tanto nuestra comunidad universitaria, como sus familiares y amigos, comprendan los factores de riesgo que pueden afectar su salud y seguidamente concientizarles en el desarrollo y divulgación de medidas preventivas individuales y colectivas.