Chapingo, Estado de México a 19 de octubre del 2025
En el marco de las actividades de concientización sobre la salud femenina, el Sindicato de Trabajadores Académicos de la Universidad Autónoma Chapingo (STAUACh), organizó una conferencia magistral sobre la relación entre la Salud Mental y el Cáncer de Mama, impartida por la Dra. Erika Leticia García Miranda, Médico Cirujano, Especialista en Acupuntura Humana y Máster Internacional en Cuidados Paliativos.
Durante el encuentro, la doctora García Miranda ofreció una exposición profunda y clara sobre la conexión entre los factores emocionales, el estado mental de las personas y el desarrollo de enfermedades como el cáncer de mama, la primera causa de muerte por cáncer en mujeres en México.
’Muchas veces olvidamos que las bases de las enfermedades están ligadas a aspectos que podrían parecer simples, como nuestras emociones y nuestra manera de enfrentar la vida’, expresó la especialista, ante una audiencia atenta conformada por docentes, personal administrativo y estudiantes.
La doctora explicó que el cáncer es una alteración en la información genética celular. Cada célula en el cuerpo tiene una función específica y un ciclo de vida determinado; sin embargo, cuando esta información se ve alterada, se produce una multiplicación anormal de células defectuosas que no cumplen su función, provocando la formación de tumores.
’No basta con conocer los factores genéticos. El cáncer es multifactorial: intervienen aspectos genéticos, ambientales, nutricionales y, por supuesto, emocionales’, aclaró García Miranda.
Una parte central de la conferencia giró en torno al impacto de las emociones en la salud física. El estrés crónico, la tristeza profunda o la frustración constante generan la liberación de sustancias como el cortisol, que, en exceso, puede causar inflamación sistémica y dañar el funcionamiento celular, lo que, a largo plazo, podría contribuir al desarrollo de enfermedades como el cáncer.
’Cuando estamos enamorados o felices, nuestro cuerpo produce serotonina y dopamina; nos vemos bien, nos sentimos bien. Lo contrario ocurre con las emociones negativas, que pueden afectar profundamente nuestro cuerpo a nivel celular’, explicó.
La doctora hizo hincapié en la importancia de la autoexploración mamaria como método de detección temprana, recordando que no todos los cánceres presentan síntomas visibles en sus primeras etapas. Detalló el proceso correcto de autoexploración y recomendó hacerlo entre cinco y siete días después del ciclo menstrual.
Pero también destacó otro tipo de autoexploración: la emocional.
’El autoconocimiento emocional es clave. No podemos cambiar todas las circunstancias externas, pero sí podemos fortalecer nuestras herramientas mentales. La paz mental no es negociable’, afirmó.
Desde su formación médica, García Miranda promovió una visión integradora de la salud, señalando que la medicina alópata y las medicinas complementarias, como la acupuntura o los cuidados paliativos, no deben competir, sino coexistir para ofrecer al paciente una atención más humana y completa.
’Nos hemos olvidado de que somos seres naturales. Estamos tan inmersos en la tecnología y la vida acelerada, que perdemos contacto con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra esencia’, lamentó.
Finalmente, resaltó la importancia de incorporar los cuidados paliativos desde el momento del diagnóstico, no solo en etapas terminales. Esto incluye apoyo psicológico, información adecuada y acompañamiento emocional para que las pacientes puedan tomar decisiones informadas sobre su salud.
La conferencia fue bien recibida por los asistentes, quienes agradecieron este tipo de espacios que promueven una visión holística de la salud.
’Nos preocupa profundamente la salud de nuestras compañeras. Por eso agradecemos la presencia de la doctora Erika Leticia García Miranda. Es indispensable seguir hablando de estos temas que nos tocan a todas y todos’, concluyó la maestra Evelyn Maribel Anaya, secretaria de organización del sindicato.